Mon mari ne m'avait pas touchée depuis des années. Nous sommes devenus des colocataires. Le silence est devenu plus assourdissant que n'importe quelle dispute. J'ai failli abandonner. Mais voici 5 choses que nous avons essayées et qui ont enfin fonctionné.
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Je suis mariée depuis 14 ans. Je ne sais même pas quand c'est arrivé. Une année, nous étions encore nous deux ; l'année suivante, nous étions deux personnes qui vivaient dans la même maison et payaient les mêmes factures. Je n'ai pas perdu mon mari. J'ai perdu la façon dont il me regardait autrefois.
Cela fait des mois que je pense à écrire ceci. Cela fait presque deux ans qu'il ne me touche plus volontairement. Pas de la manière dont je veux parler. Il m'aide à faire la vaisselle. Il passe devant moi dans l'escalier. Il m'embrasse sur le sommet de la tête avant d'aller se coucher, puis se retourne. Rien de tout cela n'est intentionnel. Rien de tout cela n'arrive parce qu'il en a envie. Et je sens la différence dans mon corps. Le fait d'être désirée me manque plus que les rapports sexuels. Je ne sais pas comment l'expliquer à quelqu'un qui n'a jamais ressenti ça.
J'ai failli le quitter l'été dernier. Vraiment. J'avais un sac à moitié préparé un dimanche après-midi lorsque ma meilleure amie m'a appelée pour me parler de quelques petites choses qu'elle avait essayées l'année précédente, quand son mariage en était au même point que le mien aujourd'hui. Rien de fou. Rien pour lequel vous auriez besoin d'un thérapeute. De petites choses. Des choses qui semblaient trop simples pour fonctionner. Je les ai essayées parce qu'à ce stade, je n'avais plus rien à perdre. Voici les 5 choses qui ont réellement amélioré un peu la situation.
« on était essentiellement des colocataires pendant genre 3 ans lol.. j'ai mis ça la semaine dernière et il est venu derrière moi dans la cuisine. Ça ne s'était pas produit depuis je ne sais combien de temps. Ça en valait la peine ! Surtout les livres.. »
Je ne vais pas prétendre que ce sont des solutions miracles. Ce n'est pas le cas. Ce sont 5 petites choses qui ont changé quelque chose. Les voici, dans l'ordre où je les ai faites.
1) Retrouvez votre propre vie.
La première chose que mon amie m'a dite, c'était d'arrêter de mettre ma vie entre parenthèses. Faites des projets avec vos propres amis. Allez vous promener seul(e). Réservez ce cours que vous aviez prévu d'essayer l'année dernière. Vous avez besoin d'endroits où aller qui n'ont rien à voir avec l'homme qui partage votre maison. Pas pour lui donner une leçon. Parce qu'avant, vous aviez une vie. Elle est toujours là, quelque part en vous.
2) Réservez un petit voyage. Un seul.
Une nuit ailleurs. C'est tout. Pas de grandes vacances. Pas une semaine au spa. Une nuit dans une petite ville à une heure de chez vous. Un hôtel bon marché avec une baignoire. Un repas que vous n'avez pas préparé. Vous n'avez pas besoin d'en faire toute une histoire. Vous avez simplement besoin d'être ensemble dans une pièce qui ne soit pas votre cuisine. Quelque chose s'adoucit chez vous deux lorsque les murs changent. C'est tout l'intérêt.
3) 20 minutes par jour. Juste une conversation légère.
Ni des enfants. Ni de l'argent. Ni du programme. Pendant 20 minutes par jour, vous parlez de petites choses. Quelque chose de drôle au travail. Une chanson que vous n'avez pas entendue depuis des années. Ce que vous mangeriez si vous pouviez choisir n'importe quoi maintenant. Cela semble idiot. Ça ne l'est pas. Vous apprenez tous les deux à être dans une pièce et à être simplement vous-mêmes. C'est le premier muscle qui s'atrophie dans un long mariage. C'est ainsi que vous le récupérez.
4) En même temps, ne lui courez pas après.
Vous pouvez lui sourire. Vous pouvez planifier le voyage avec lui. Vous pouvez vous asseoir avec lui et parler de petites choses. Ce que vous ne faites pas, c'est le supplier. Vous ne demandez pas pourquoi il n'a pas envoyé de message. Vous n'essayez pas trois fois d'initier une étreinte. Vous ne cédez pas lorsqu'il dit quelque chose de mesquin et de froid. Lorsque vous êtes bien dans votre peau et ouverte, il commence à venir vers vous. Lorsque vous lui courez après, il prend ses distances. Celui-ci est difficile. Mais ça marche.
5) Portez ce qui vous fait vous sentir vous-même.
La dernière chose que j'ai faite, je l'ai faite pour moi. Pas pour lui. Je me suis fait couper les cheveux comme je les aimais autrefois. J'ai acheté une chemise douce, dans une couleur que j'aimais. Et j'ai mis un parfum que je gardais pour un jour qui n'est jamais venu. Je l'ai porté un mercredi. Je l'ai porté en accompagnant les enfants à l'école. Je l'ai porté dans la cuisine. La deuxième fois, il est arrivé derrière moi et m'a demandé ce que c'était. C'était le premier geste qu'il avait fait depuis longtemps. Mais ce n'était pas le plus important. Le plus important, c'est que je pouvais à nouveau me sentir moi-même.
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